Everything about manejo de emociones

Everything about manejo de emociones

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el reconocido logoterapeuta, Efren Martínez, expone el Entrenamiento en Toma de Decisiones con Sentido, en el cual presenta seis preguntas claves que debes hacerte al tomar una decisión:

Las heridas emocionales son aquellas marcas invisibles que pueden dejar una profunda cicatriz en nuestra vida. A menudo subestimadas, estas heridas pueden tener un impacto significativo en nuestro bienestar a largo plazo si no son abordadas adecuadamente.

La educación que he obtenido en Mindvalley definitivamente ha impactado en la decisión que he tomado de no seguir la especialidad médica habitual, sino de llevar mi relación conmigo mismo a otro nivel.

Para salir de tu zona de confort, es necesario enfrentar tus miedos y tomar riesgos calculados. Aquí hay algunas formas de hacerlo:

Para descubrir si estamos en el camino correcto, podemos hacernos algunas de las siguientes preguntas:

Enfrentar y sanar estas cicatrices emocionales es un proceso elementary para promover una salud psychological equilibrada y una mayor calidad de vida.

Mindvalley se compromete a proporcionar contenido fiable y de confianza. Nos basamos en gran medida en fuentes basadas en evidencia, incluidos estudios revisados y perspectivas de expertos reconocidos en diversos campos del crecimiento personal.

Crecimiento profesional: se enfoca en el desarrollo de habilidades y conocimientos relacionados con el trabajo y la carrera profesional, como la toma de decisiones, la comunicación efectiva y el liderazgo.

Estos libros han sido muy populares entre aquellos que buscan crecer personalmente, mejorar su bienestar emocional y encontrar sentido y propósito en su vida.

Cada experiencia dolorosa, cada trauma vivido deja una marca en nuestro ser, en nuestra psique. Es vital reconocer la existencia de estas heridas invisibles y abordarlas con la seriedad que merecen.

Mindvalley es una plataforma en línea que ofrece una variedad de cursos y programas diseñados para ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial. 

Muy interesante ya que ayuda a tener una mayor planeación de lo que vayamos hacer o trabajar Responder

La polarización de grupo Es difícil que todos tengan la here misma opinión: siempre habrá una mayoría de personas que piense de una manera, que proponga actuar siguiendo una determinada línea, y otras personas que lo pensarán de otra manera. Cuando la discusión de un grupo logra generar un compromiso, la posición reflejada en la norma closing del grupo es más moderada que las opiniones iniciales de sus miembros individuales y se make un efecto llamado despolarización.

¿Cómo hacer esto? Muy sencillo. Cuando notes que hay algo que te crea angustia y que mina tu autoconfianza, párate a pensar en las distintas opciones con las que puedes afrontar esta situación y elige la que crees que vaya a beneficiarte a medio o largo plazo.